MBo精彩时刻
　　小说写作，如何描写愧疚，愧疚的行为表现。MBo精彩时刻

一.外部信号MBo精彩时刻

　　转移或压低视线MBo精彩时刻

　　转身MBo精彩时刻

　　身体动来动去MBo精彩时刻

　　驼背、下巴贴着胸口MBo精彩时刻

　　脸红MBo精彩时刻

　　防御性反应MBo精彩时刻

　　易怒MBo精彩时刻

　　吃抑制胃酸分泌的药MBo精彩时刻

　　反复做吞咽动作MBo精彩时刻

　　撒谎出汗MBo精彩时刻

　　面部扭曲，咬嘴唇MBo精彩时刻

　　回避某个人或某个地方MBo精彩时刻

　　喋喋不休或语速非常快保持一定距离MBo精彩时刻

　　揉鼻子或耳朵MBo精彩时刻

　　手肘紧贴身体两侧，站得笔直把手掌合起来或向内弯MBo精彩时刻

　　慌张、支支吾吾MBo精彩时刻

　　为了活跃气氛或转移人们对事实的关注开玩笑MBo精彩时刻

　　触摸自己的头发、脖子或衣服寻求安全感MBo精彩时刻

　　偷瞄受到不公正待遇的人MBo精彩时刻

　　尾随受到不公正待遇的人，试图道出真相MBo精彩时刻

　　作为惩罚，让自己受苦MBo精彩时刻

　　毁坏自己的财物MBo精彩时刻

　　无法参加愉快的活动或和朋友在一起脸色苍白，表情痛苦、纠结MBo精彩时刻

　　不去上班或上学，任由成绩下降MBo精彩时刻

二.内部感觉MBo精彩时刻

　　肚子痛MBo精彩时刻

　　胸口仿佛被勒住一样MBo精彩时刻

　　咽部深处感到疼痛MBo精彩时刻

　　食欲不振嗓子难受MBo精彩时刻

三.精神反应MBo精彩时刻

　　在脑海中回放发生过的事，从而感到焦虑充满自我厌恶的想法MBo精彩时刻

　　希望再次回到事发时，改变历史MBo精彩时刻

　　渴望把事情说给别人听，让那个人帮自己分担痛苦或重担MBo精彩时刻

　　·郁郁寡欢、自闭、拒人于千里之外疑神疑鬼，MBo精彩时刻

　　担心周围的人知晓事实并谴责自己MBo精彩时刻

　　无法把注意力集中在其他任何事情上MBo精彩时刻
MBo精彩时刻
四.强烈长期MBo精彩时刻

　　不再关注自己的外表或健康情况MBo精彩时刻

　　喝酒喝到失去知觉(为了忘记发生过的事)嗑药MBo精彩时刻

　　失眠抑郁疲劳做噩梦MBo精彩时刻

　　哭泣、呜咽、呼吸紊乱MBo精彩时刻

　　逃跑反应(无法妥善处理发生的事，选择逃避)MBo精彩时刻

　　不再与他人接触，愈发孤僻MBo精彩时刻

　　自残MBo精彩时刻

　　自我厌恶MBo精彩时刻

　　为了摆脱现状尝试自shaMBo精彩时刻

五.压抑情感MBo精彩时刻

　　为了弥补之前的过错，全身心投人某件事或帮助别人MBo精彩时刻

　　坐立不安MBo精彩时刻

　　用手挡住嘴MBo精彩时刻

　　·换话题MBo精彩时刻

　　转移他人的注意力MBo精彩时刻

　　清嗓子MBo精彩时刻

　　不承认自己与发生过的事有任何关系MBo精彩时刻

想学习写小说吗？快点击此链接了解详情：精彩时刻